有沒有感到白天越來越涼，而且黑夜的時間慢慢變長，做好準備，夏令時間就要結束了，冬令時間開始就在11月2日（星期日）淩晨2點，時間一到，記得將時鐘撥慢一小時，恢復標準時間。
時鐘撥慢一小時，等於當日可以多睡一小時。然而，從深秋到冬季，就像第一段所言，黑夜變得越來越長。
黑夜的長，讓人心情也不太舒服，正是憂鬱季節的來臨。
●有些地方沒夏令時
加拿大地區在每一年的3月第一個星期日淩晨2點進入夏令時，時鐘要「撥快」；在11月第一個星期日淩晨2點則「撥慢」一小時。
加拿大於1908年開始實施夏令時，由於其潛在的健康風險，夏令時一直是研究人員和政治人物討論的議題。
雖然大部分地區都實施夏令時，但加拿大各市鎮可以自行決定是否實施。
例如卑詩省雖然大多數地區都實施夏令時，但有幾個地區不實施夏令時。
至於育空地區，則不實施夏令時。所以，未實施夏令時的地方，就沒有調時鐘的問題。
自2007年以來，加拿大和美國一直遵循相同的夏令時日期。
●加美不同調
加拿大國內對於是否保留冬令和夏令時間存在爭議。卑詩省早在2019年通過立法，將永久保留夏令時間，但前提是要鄰近的華盛頓州、俄勒岡州和加利福尼亞州同樣實施。
省府也曾經進行民調，得出93%受訪者支持結束季節性時間變化。
去年（2024）3月，近9萬人簽署請願書，要求加拿大頒布永久標準時間。請願人士說，許多研究表明，改變時鐘和遵守夏令時會對國民生活產生負面影響，也會導致中風和心臟病發作增加，影響患抑鬱症和季節性情感障礙病人，並會增加交通意外的風險。
雖這樣說，但美國總統特朗普曾在X的一篇貼文中表示，他的政府將竭盡全力在2024年12月取消夏令時，稱其「不方便」且「成本高昂」。
特朗普想取消夏令時，卑詩省想永久保留夏令時，單是這個，加美兩國就很難配合在一起。
所以，討論歸討論，理論歸理論，11月2日凌晨，乖乖調時鐘吧。（明年的夏令時間，結束得早一點，在11月1日凌晨2點。）
來源：博覽加拿大 圖源：Pixabay
